La Psicoterapia Existencialista.

¿De qué hablamos cuando hablamos de Psicoterapia Existencialista? A diferencia de otras escuelas terapéuticas y otros marcos teóricos de la psicología, basadas por ejemplo en el cambio, en el caso del cognitivismo o el conductismo, la psicología existencial no busca realizar cambios, sólo busca acompañar al consultante en un autoconocimiento profundo de su motivo de estar y ser en el mundo.

Lo acompaña a analizar el ‘porqué’ de sus conductas, sus actitudes, sus pensamientos, sus formas de sentir, y las consecuencias propias de esa forma de vivir. Es el consultante quien decidirá cual es el mejor cambio para su persona. No establecemos necesariamente objetivos de cambio a no ser que el propio paciente los verbalice y los sugiera como objetivo terapéutico.

Con esto podemos entender que la psicoterapia existencialista no es una psicoterapia para personas que requieran de una intervención urgente por conductas de riesgo o situaciones que ponen en peligro su vida, sin embargo una vez superados los síntomas que demandan una atención directiva y objetiva, a través de una psicoterapia de profundidad podemos dar cuenta de los motivos que nos han llevado a culminar en esas conductas desadaptativas y riesgosas.

Este tipo de psicoterapia no busca enredarse con conceptos que requieran de una constante supervisión a la hora de poder comprenderse a sí mismo, sino que busca un conocimiento profundo de la persona pero sin la necesidad de apelar a concepciones rebuscadas e intrincadas. Podría decirse que intenta dotar de fuerza y poder cuestiones básicas del ser humano que lo hacen merecedor de resiliencia y potencial como los valores, y a la vez dar una mirada de natural aceptación a dimensiones de las cuales el sujeto actual intenta evadir y escapar como el sufrimiento y la culpa.

Te dejo aquí una pregunta que invita a la reflexión de este método de análisis:

¿Es tu vida una lucha constante, o un fluir con los acontecimientos?

Saludos y Gracias por visitar mi Blog.

 

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